BjÀnleden, trÀning inför tjurruset.
En vecka kvar till tjurruset som vi fÄr Äterkomma till. SÄ vi tÀnkte ett varv runt bjÀnleden som vi gÄtt nÄgra gÄnger tidigare ca 8 km men vi lyckades springa lite fel sÄ det blev tillslut en mil. Riktigt krÀvande med mycket backar o lerigt. Precis vad vi behövde trÀna pÄ :) kul var det ! EfterÄt smakade den medhavda lunchen mycket gott i den sköna september solen ! En sÄ solig höstdag mÄste man ju bara passa pÄ att bada en gÄng till pÄ detta Är, sÄ vi Äkte till Ljung dÀr Evve fick slÀnga sig i ensam denna gÄng. (Kan det bli ett dopp i oktober mÄnntro ?) Hursom, efter ett sÄdant bad blir man upppiggad. SÄ vÀl hemma fixa Evve mat till kvÀllen och nÄgra matlÄdor för veckan. Kyckling i het sÄs med paprika, champinjoner o purjolök +ris. Helena lyckades bli av med en sÀng, vi behöver rensa dÄ vi snart ska flytta till mindre. SÄ det var ju perfekt att bli av med den !
En mycket bra söndag, nu Ă€r vi bĂ„da redo för en ny intensiv vecka đ
